Bent u bang dat u valt als u iets van de grond wilt rapen? Struikelen en vallen komt veel voor bij mensen boven de 65 jaar. Onderzoek heeft uitgewezen dat 30% van de mensen boven de 65 jaar minimaal één keer per jaar valt. De manier waarop u valt, bepaalt grotendeels uw lichamelijk letsel. Fysio043 biedt om deze reden valpreventie trainingen aan.
Wat is valpreventie training?
Valpreventie training, zoals de naam doet vermoeden, is een training of cursus die u voorkomen te vallen. Bij valpreventie training leren wij u hoe u specifieke maatregelen kunt nemen om de kans op een val zoveel mogelijk te verkleinen. Daarnaast leren wij u ook hoe u zo min mogelijk letsel kunt oplopen als u valt. Het is namelijk gebleken dat in 5% van de valpartijen onder mensen van 65 jaar en ouder dit resulteerde in botbreuken.
Valpreventie training bij Fysio043
Bij Fysio043 bieden wij een speciaal 14 weken durend valpreventieprogramma aan, ontwikkeld in samenwerking met VeiligheidNL en de Gemeente Maastricht. Dit programma is opgezet om het valrisico van ouderen te verminderen, met als doel het voorkomen van ernstige gevolgen zoals botbreuken, hersenbloedingen en meer. Daarnaast willen we helpen het vertrouwen in het lichaam terug te krijgen, met een glimlach.
Wat kunt u verwachten van de valpreventie training:
- 14 weken programma in samenwerking met Fysio043, VeiligheidNL en de Gemeente Maastricht.
- Het programma is landelijk opgezet om het valrisico van ouderen te verlagen en de gevolgen van vallen te voorkomen.
- Koffie, thee en gezelligheid zijn inbegrepen.
- De training wordt geleid door erkende Balansdocenten, die ook fysiotherapeuten zijn.
- Kosten worden vergoed door de gemeente.
- Groepsverband met persoonlijke aandacht.
Trainingen vinden plaats op:
- Opalinestraat 41, 6216 VW Maastricht (Pottenberg)
- Edisonstraat 4, 6224 GK Maastricht (Wittevrouwenveld, Trefcentrum).
Waarom vallen mensen boven de 65 jaar vaker?
Klantervaringen
Klantervaring schouderpijn
In dit interview is een tevreden cliënt van Fysio043 aan het woord. Zij is behandeld voor cuff rupturen in beide schouders waar zij dagelijks veel pijn door ervaarde. In combinatie…
lees meer
Klantervaring revalidatie na een beroerte
In januari 2021 kreeg hij een beroerte (CVA) en was zijn linkerzijde volledig verlamd. Het werd tijd om te revalideren en omdat hij te veel last had van heimwee heeft…
lees meer
Klantervaring frozen shoulder
Miranda heeft er niet één maar twee keer mee te maken gekregen: een frozen shoulder. Bij een frozen shoulder kunt of durft u door de pijn in uw schouder uw…
lees meer
Belangrijke informatie
Hoe ziet de training eruit?
Vanuit Fysio043 bieden wij valpreventie trainingen aan. tevens een cursus, genaamd “vallen verleden tijd”. Bij deze training (of cursus) leert u stabiliteits- en balansproblemen aan te kunnen. Heeft u moeite met lopen en weet u niet waar uw balansproblemen vandaan komen? Dan kunt u hiervoor bij ons terecht. De training is gericht op het voorkomen van struikelen/vallen door uw balans te verbeteren en u beter bewust te maken op risicofactoren. De cursus “ vallen verleden tijd” bestaat uit: balanstraining middels een parcours, valbreken en sport en spel. U verbetert uw evenwichtsgevoel en zelfvertrouwen. Hierdoor krijgt u meer zelfvertrouwen en voelt u zich meer ontspannen tijdens uw dagelijkse activiteiten.
Verwijzing
U heeft geen verwijzing nodig van de (huis)arts om deel te kunnen nemen aan onze valpreventie training.
Per 1 januari 2004 is fysiotherapie (en zijn specialisaties) voor het grootste deel uit de basisverzekering gehaald. Dit betekent dat u in de meeste gevallen aangewezen bent op uw aanvullende verzekering. De zorgverzekeraars hebben verschillende polissen voor de aanvullende verzekeringen uitgegeven. Het is raadzaam na te gaan hoe u verzekerd bent en welke vergoeding voor valpreventie training is opgenomen in uw polis. Bekijk al onze actuele tarieven op de tarievenpagina.