Heeft u langere tijd last van stress of voelt u zich al een geruime tijd gespannen? Hierdoor kunnen allerlei emotionele, psychische en lichamelijke klachten ontstaan. Dit zorgt voor een verstoord evenwicht tussen wat u aankan tegenover wat u krijgt te ‘verduren’. Ontspanningstherapie kan u helpen dit evenwicht te vinden, waardoor de klachten uiteindelijk zullen verdwijnen.
Hoe werkt ontspanningstherapie?
Het kan gebeuren dat u lichamelijke klachten heeft zonder dat er een duidelijke oorzaak voor wordt gevonden. Deze klachten kunnen te maken hebben met te veel stress of andere emotionele gebeurtenissen. Dit worden stressklachten of psychosomatische klachten genoemd. Ontspanningstherapie richt zich op deze klachten. Middels deze therapie zult u handvatten leren om met deze klachten om te gaan en om deze zelfs sterk te verminderen.
Bij welke klachten kan ontspanningstherapie helpen?
Klantervaringen
Klantervaring schouderpijn
In dit interview is een tevreden cliënt van Fysio043 aan het woord. Zij is behandeld voor cuff rupturen in beide schouders waar zij dagelijks veel pijn door ervaarde. In combinatie…
lees meer
Klantervaring revalidatie na een beroerte
In januari 2021 kreeg hij een beroerte (CVA) en was zijn linkerzijde volledig verlamd. Het werd tijd om te revalideren en omdat hij te veel last had van heimwee heeft…
lees meer
Klantervaring frozen shoulder
Miranda heeft er niet één maar twee keer mee te maken gekregen: een frozen shoulder. Bij een frozen shoulder kunt of durft u door de pijn in uw schouder uw…
lees meer
Belangrijke informatie
Behandeling
Als u besluit om ontspanningstherapie bij ons te volgen, zal onze therapeut met u onderzoeken waar de spanning vandaan komt en waar u last van heeft. Als onze therapeut een goed beeld heeft van uw klachten, zal de behandeling starten. Wij leren u enkele methoden waardoor u beter leert te ontspannen om het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning weer te herstellen. Met behulp van ontspanningsoefeningen leert u beter te luisteren naar uw eigen lichaam. Samen met onze therapeut werken wij samen aan uw herstel. Dit doen wij door ontspanningsoefeningen, massages en spierversterkende oefeningen te combineren om ervoor te zorgen dat u weer lekker in uw vel zit.
Verwijzing
Ontspanningstherapie wordt niet vergoed door uw basisverzekering. Een groot aantal zorgverzekeraars heeft ontspanningstherapie wel opgenomen in een aanvullende zorgverzekering. Deze therapie valt onder alternatieve geneeswijzende reguliere fysiotherapie. Wij adviseren u om samen met uw therapeut uit te vinden of het is opgenomen in uw verzekering.
U heeft geen verwijzing nodig voor ontspanningstherapie. U kunt direct contact met ons opnemen.