Ongeveer 90% van de mensen krijgt wel eens te maken met hoofdpijn. De achterliggende oorzaak van klachten is niet altijd even duidelijk. Veel vormen zijn te verhelpen met fysiotherapie of manuele therapie. Ook bij Fysio043 weten wij raad met dit soort klachten. Een behandeling zal vaak gericht zijn op ontspanning en het losmaken van spieren en wervels om zo de pijn te verlichten en u te ondersteunen bij het herstel. Zoekt u een oplossing voor uw aanhoudende hoofdpijn?
Wat zijn de oorzaken van hoofdpijn?
De oorzaak van hoofdpijn ontstaat vanuit de spieren en banden in het hoofd-hals-gebied. Zodra daar meer spierspanning optreedt kan hoofdpijn ontstaan. Die spierspanning kan veroorzaakt worden door stress, kiespijn, een verkeerde houding en vermoeidheid. Ook slaapgebrek en te weinig drinken kan hiervoor zorgen. Daarom is het belangrijk om voldoende water te drinken en te zorgen voor een goede nachtrust.
Enkele oorzaken van uw klachten kunnen zijn:
- Het klemmen van de kaken op elkaar gedurende de nacht of overdag
- Langdurige spanning/ stress
- Langdurig eenzelfde of geforceerde houding aannemen
- Hoofdpijn na trauma waarbij de nek betrokken is (bijvoorbeeld whiplash)
Deze therapeuten kunnen u helpen
Hoe ziet een behandeling bij hoofdpijn eruit?
Om uw hoofdpijn te behandelen, is het belangrijk dat de oorzaak van uw klachten duidelijk in kaart is gebracht. Tijdens uw intake gaat de manueel therapeut de oorzaak van uw klacht achterhalen door eerst gerichte vragen te stellen, wat u al heeft gedaan om van de pijn af te komen en hoe uw dagelijkse activiteiten eruit zien. Vervolgens stelt de manueel therapeut samen met u een passend behandelplan op.
Klantervaringen
Klantervaring schouderpijn
In dit interview is een tevreden cliënt van Fysio043 aan het woord. Zij is behandeld voor cuff rupturen in beide schouders waar zij dagelijks veel pijn door ervaarde. In combinatie…
lees meer
Klantervaring revalidatie na een beroerte
In januari 2021 kreeg hij een beroerte (CVA) en was zijn linkerzijde volledig verlamd. Het werd tijd om te revalideren en omdat hij te veel last had van heimwee heeft…
lees meer
Klantervaring frozen shoulder
Miranda heeft er niet één maar twee keer mee te maken gekregen: een frozen shoulder. Bij een frozen shoulder kunt of durft u door de pijn in uw schouder uw…
lees meer
Soorten hoofdpijn
- (Spier)spanningshoofdpijn
- Inspanningshoofdpijn
- Cervicogene hoofdpijn
- Middelengeïnduceerde hoofdpijn
- Migraine
(Spier)spanningshoofdpijn
Ongeveer 48% van de bevolking krijgt wel eens te maken met deze vorm van hoofdpijn. Het is daarmee ook de meest voorkomende hoofdpijn. Over de oorzaak is nog weinig bekend. Het kan door zowel stress als spierspanning ontstaan. De pijn straalt vanuit de nek richting het hoofd. Dit vaak gecombineerd met een stijve nek en stijve schouders.
Inspanningshoofdpijn
Bij inspanningshoofdpijn gaat het om hoofdpijn na inspanning. Denk hier bijvoorbeeld bij aan hardlopen. Dit komt voornamelijk door vochttekort. Tijdens benauwde of warme dagen waar u veel zweet, verliest u ook veel vocht. Hierbij komt de hoofdpijn vaker voor. Belangrijk om voldoende water te drinken.
Cervicogene hoofdpijn
Dit zijn hoofdpijnklachten die vanuit de nek ontstaan en uitstralen naar één zijde van het voorhoofd. Dit soort klachten kunnen ontstaan door een druk in de nek, draaibewegingen of door langdurig dezelfde houding aan te nemen. Het gaat hierbij om een zeurende pijn die in vlagen kan komen en uren tot dagen kan duren.
Middelengeïnduceerde hoofdpijn
Onder dit soort hoofdpijn kan geen oorzaak achterhaald worden. We spreken hier ook van een chronische vorm van hoofdpijn. Patiënten nemen pijnstillers om de hoofdpijn tegen te gaan. Lichte inspanning kan al voor hoofdpijn zorgen. Daarnaast kunnen ook enkele bijwerkingen als vermoeidheid, misselijkheid, snelle irritatie, concentratiestoornissen, rusteloosheid, angst en depressie ontstaan.
Migraine
Eén van de meest bekende vormen van hoofdpijn. Dit is een aanval van erge hoofdpijn. Kort voor een migraine-aanval zijn flitsen, golvende beelden of vlekken te zien. Migraine kan wel een halve dag tot drie dagen duren en wordt vaak behandeld middels pijnstillers.